実は見た目年齢を左右する一番の原因
「最近なんだか老けて見える気がする…」
「昔より写真写りが悪くなった」
そんなお悩み、ありませんか？
実はそれ、年齢や体重のせいではなく“姿勢”が原因かもしれません。
姿勢が悪いと、見た目は一気に老けます
姿勢が崩れると、こんな変化が起こります。
・首が前に出て顔が大きく見える
・あごが下がり、フェイスラインがぼやける
・肩が内に入り、疲れて見える
・背中が丸くなり、実際より太く見える
・お腹が前に出て体型が崩れる
これだけで、実年齢より5〜10歳上に見られることも珍しくありません。
どれだけメイクや服を頑張っても、
姿勢が崩れていると「なんとなく残念な印象」になってしまうんです。
逆に、姿勢が整うと“若返って見える”理由
姿勢が整うと、体はこんなふうに変わります。
✔ 首がスッと長く見える
✔ 肩が開いてデコルテがきれい
✔ 背中が伸びてスタイルアップ
✔ お腹が自然に引き上がる
✔ 表情まで明るく見える
実際に生徒さんからも
「痩せた？」
「雰囲気が若返ったね」
と言われることがとても多いです。
体重が変わっていなくても、姿勢だけで印象は劇的に変わります。
姿勢は“意識”では変わらない
よくあるのが
「姿勢を良くしようと意識してるけど続かない…」
という声。
それも当然で、姿勢は
**意識ではなく“体の使い方のクセ”**だからです。
・インナーが弱い
・呼吸が浅い
・同じ姿勢が長い
この状態で「背筋を伸ばそう！」としても、
すぐ疲れて元に戻ってしまいます。
ピラティスは“若く見える姿勢”を体に覚えさせる
ピラティスでは
・姿勢を支えるインナーマッスル
・首や肩に力が入らない体の使い方
・呼吸と連動した自然な姿勢
を整えていきます。
だから、レッスン後は
「無理していないのに姿勢が楽」
「気づいたら背中が伸びている」
という状態に。
これが、リバウンドしにくい姿勢改善です。
老けて見えるか、若く見えるかは“今”で決まる
姿勢は年齢関係なく、
いつからでも変えられるもの。
「まだ大丈夫」と放置していると、
数年後には
・首こり・肩こり
・ぽっこりお腹
・疲れやすさ
にもつながってしまいます。
でも今、体を整え始めれば
見た目も体調も、ちゃんと変わっていきます。
まずは体験レッスンで“違い”を感じてみてください
・最近老けて見える気がする
・姿勢を良くしたいけど何をすればいいかわからない
・体型も印象もまとめて変えたい
そんな方こそ、体験レッスンがおすすめです。
「姿勢って、こんなに楽だったんだ」
そう感じてもらえるはずです☺️
無理な勧誘はありません。
まずはあなたの体で、変化を感じてみてくださいね。
料金プランと初回体験
初回体験＆カウンセリング（60分／6,600円）で、体の状態や悩みを丁寧にヒアリング。
最適なプログラムをご提案します。
| プラン | 料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|
| 都度払い | ¥10,000 | 忙しい方も気軽に利用できる |
| 4回券 | ¥38,000（1回9,500円） | 短期集中に最適 |
| 8回券 | ¥70,400（1回8,800円） | 定期的に通いたい方におすすめ |
| 12回券 | ¥99,600（1回8,300円） | 集中的にボディケアしたい方向け |
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